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リンパマッサージは血行促進効果があるとされています。毒素を排出して、肌に透明感をもたらします。つまり、いきいきとした表情、血色を生み出してくれるのです。 肌がどんよりくすんでいると、化粧も映えませんし、ファンデーションやアイシャドー、チークといったものも、肌にのりにくくなってしまいます。化粧したはずが、逆効果できれいに見せるものも見えなかったりします。 そういった経験は歳を重ねていくと、だれもが経験することと思います。 歳を重ねると、徐々に代謝が悪くなり血行も悪くなります。つまり、肌に元気がなくなっていってしまうのです。朝はばっちり決まっていたメイクも夕方には崩れ、肌がどんよりしてくるので、目の下のクマが目立ち始めたり、肌色も悪くなっていきます。つまり、老化現象ですね。 それを改善していくためにも、リンパマッサージは欠かせないものなのです。 リンパは流してあげないと、つまる一方です。簡単に言えば、肌にゴミがたまってしまうということです。想像するだけでも恐いですよね。 頻繁にリンパマッサージをして、抗老化を目指しましょう。 お化粧の上からでも、クイックリンパマッサージができますので、いつでもどこでもその、ゴミを流すことでくすみ改善にもなりますよね。 夜のお手入れの時に、マッサージクリームなどを使って、マッサージしながらリンパを流しましょう。顔の中心から外側へ、また、上から下へ手を滑らせるようにして流してあげましょう。そして、顔のリンパを流す際の最後に両耳の後ろにツボがあるので、そこに老廃物がたまりがちになるので、クルクルとツボ押しをしたら、一気に鎖骨あたりまで流してあげることがポイントです。 そして、最後にデコルテのリンパも内から外へクルクルしながら流してあげると顔色が一気に変わって、すっきりしますし、透明感が出ます。 お化粧の上からのクイックリンパマッサージは、老廃物がたまっている耳の後ろをよく揉んで、鎖骨まで流すだけです。本当、簡単ですよね。耳の後ろの老廃物は、触っていただいても分かるように、硬くなりやすいのです。なので、日ごろからその様にリンパを流す習慣をつけておくと、くすみは取れていきます。また、血色も良くなるので、抗老化にもつながりますよね。 ただ、リンパマッサージの際に気を付けていただきたいことが、目の周りです。目の周りはほかの皮膚よりも薄く、サランラップ１枚程度の薄さですので、薬指(美容の指と言われています)で、優しく、目尻から目頭、目頭からまぶた上をなでるように滑らせ、最後こめかみでストップさせる。この手順でやさしくマッサージしましょう。強く行ってしまうと逆効果で、くすみやしわの原因になりかねますので（肌のバリア機能に注意）。 この様に、リンパマッサージは抗老化において欠かせないマッサージです。常にゴミがたまってしまうことを意識して、習慣づけるようにしましょう。